نیکوتین یکی از داروهای مضر و قابل دسترس در دنیا است. سیگار یکی از شایع ترین مواد نیکوتین دار می باشد، که بعضی ها اراده می کنند آن را ترک کنند ولی موفق نمی شوند. اما باید بگوییم کسی که نصف عمر خود را سیگار کشیده است می تواند یک روزه آن را کنار بگذارد. گرایش به استعمال دخانیات ممکن است زمانی که در حال تلاش برای ترک سیگار هستید وسوسه تان کند. از این تکنیک ها برای کاهش و مقاومت در برابر این گرایش ها استفاده کنید. پس همراه ما باشید.
فوق لیسانس روانشناسی تربیتی